Tenniskurs / Trening


2/7:
SOMMERTENNIS
Vi har nå fullt i uke 32, men kan sette på venteliste hvis noen trekker seg. Vi har mange ledige plasser i uke 31, så det er bare å sende påmelding, så er du sikret plass der. Sommertennisen går fra kl. 10-15 fra mandag til fredag.
 

30/3:
VÅRENS TENNISSKOLE
blir arrangert på Nadderud fra 3. mai.

Les mer her

 

15/2:
SOMMERTENNIS 2010
Det blir som vanlig sommertennis på ETK i 3 uker i sommerferien. Det blir uke 25 (21.-25. juni), 31 (2.-6. august) og 32 (9.-13. august). Vi tar i mot påmeldinger allerede nå til post@etk.no med navn, adresse, fødselsdato og telefon foresatte. Priser: (priser for ikke-medlemmer i parentes): 1 uke kr 1.300,- (1.600,-), 2 uker kr 2.300,- (2.700,-), 3 uker kr 3.100,- (3.600,-). Inkludert i prisen er drikke til lunsj hver dag, og en flott sommertennis-t-skjorte.


26/1:

HOVEDTRENER ANSATT
Eiksmarka Tennisklubb utvider trenerstaben med hovedtrener. Hovedtrener skal ha det overordnede ansvaret for klubbens sportslige del og rapportere til styret. Hovedtrener starter 1. april og heter Svein-Espen Olsen. Mer info om Svein-Espen kommer senere. Vår trener, Jimmy Whitehead, ønsker å bruke mer tid på norskstudier og vil derfor fra 30. juni avslutte sitt fulltidsengasjement med klubben. Jimmy vil være tilgjenglig for klubben som vikariende trener etter sommerferien ift privattimer, kurs, høsttennis, etc. I perioder vil vår assistenttrener, Mats, vikariere for Jimmy utover våren. Mirza vil fortsette som fulltidstrener som idag.

Anne-Birgitte Svae

 

7/1-10:
VÅRENS TENNISSKOLE
Det blir tennisskole fra mai til midten av juni. Vi har foreløpig ikke satt opp tider for dette, men følg med her i mars/april for påmelding.

16/12-09:
JULEFERIE SESONGTRENING
Treningen slutter fredag 18/12, og starter opp igjen mandag 4. januar. Vi ønsker alle små og store medlemmer en riktig God Jul!

22/12-09:

TRENING/SPARRING
Vår assistenttrener, Mats Fielding, har for tiden ledig kapasitet, og kan stille opp som trener eller også som sparringpartner på timer både på kveldstid og i helgene. Han treffes på e-post eller tlf. 462 577 39.


10/9-09:

SESONGTRENING

går fra september 2009 til juni 2010. Alle som deltar på denne treningen må være medlemmer av klubben. For forespørsler om ledige plasser på treningen, kontakt Mirza på mirza@etk.no. Pris for trening en gang i uken hele sesongen gjennom er kr 4.400,-, for to timer i uken kr 8.000,-.

17
/8-09:

SESONGTRENING

Som går hele innendørssesongen starter 31/8. Ta kontakt hvis det er interessant. mirza@etk.no


18
/3-09:

VÅRENS TENNISSKOLE 2009 GÅR PÅ NADDERUD

4-6-ukers kurs blir arrangert fra 4. mai (pga fridager er det noen kurs som blir kortere enn andre). Her er utkast til kursoversikt. Vi tar forbehold om endringer hvis interessen er større på noen partier enn andre. Send en e-post til mirza@etk.no og meld deg på det kurset som passer best for deg. Gi også beskjed om du kan på andre tidspunkter. Vi vil også arrangere kurs for eldre ungdom. Ta kontakt hvis det er interessant.

Priser:
Junior:
4-ukers kurs: medlem kr 500,- / ikke-medlem kr 600,-
6-ukers kurs: medlem kr 700,- / ikke-medlem kr 900,-
Voksne:
4-ukers kurs: medlem kr 600,- / ikke-medlem kr 750,-
6-ukers kurs: medlem kr 900,- / ikke-medlem kr 1.000,-
 

      Ant.    
Kurs nr Dag Tid plasser Alder Datoer
1 Mandag 15-16 6 6-9 4/5-15/6 (ikke 1/6)
2 " 16-17 4 10-13 "
3 " 17-18 4 13-16 "
4 Tirsdag 15-16 6 6-9 5/5-(9/6) 16/6 (forskjøvet en uke pga regnavlysning)
5 " 16-17 4 10-13 "
6 " 17-18 4 13-16 "
7 Onsdag 15-16 6 6-9 6/5-10/6
8 " 16-17 4 10-13 "
9 " 17-18 4 Voksne nybeg. "
10 Torsdag 15-16 6 5-6 7/5-18/6 (ikke 21/5)
11 " 16-17 4 10-13 "
12 " 17-18 4 Voksne viderk. "
13 Fredag 13-14 6 5-6 15/5, 29/5, 12/6, 19/6
14 " 14-15 4 79- "
15 " 15-16 4 10-13 "
16 " 16-17 4 14-17 "
17 " 17-18 4 Voksne viderk. "


29/1-09:

SOMMERTENNIS
blir som vanlig arrangert på ETK i 3 uker i sommerferien, mandag til fredag kl. 10-15 med en halv times matpause midt på dagen. Morsom aktivitetsuke med hovedvekt på tennislek og -instruksjon. Du kan delta på en, to eller alle tre ukene om du ønsker det. Sommertennisen blir arrangert i uke 26 (22.-26. juni), 32 (3.-7. august) og 33 (10.-14. august). Påmelding til post@etk.no. Pris for en uke for medlemmer kr 1.300,-/for ikke-medlemmer kr 1.600,-. Vi har gode tilbud på medlemskap for de som deltar på sommertennisen. Be om informasjon.

4/12-08:

POLITIATTEST

Alle personer som skal utføre oppgaver for laget som innebærer et tillitsforhold overfor mindreårige eller mennesker med utviklingshemming, må fra 1/1-09 fremvise politiattest. Våre trenere har levert godkjent attest.
Les mer her.

 

24/11-08:

FORELDREMØTE

Vi inviterer til foreldremøte tirsdag 2. desember på klubbhuset.
kl. 18.30-19.15: Rød gruppe
kl. 19.30-20.15: Orange/grønne grupper
kl. 20.30-21.15: Rekrutt / juniorgrupper

 

Siste treningsdag før jul blir 19/12, og første treningsdag etter nyttår blir 5. januar 2009.

22/9-08:

PRISER SESONGTRENING
finner du her.

 

30/1-08:
REGLER FOR TRENINGEN
Info fra trener Jimmy:

We would like to let everyone know the rules for Junior Tennis Lessons at Eiksmarka Tennisklubb.

1. Players need to come to practice wearing clothes that are appropriate for tennis training. No jeans are permitted. Clothes don’t have to be tennis specific, but a sports top and bottoms are necessary for their tennis lesson. This rule is in place for performance and to have a good standard for the club.

2. Players need to come to their lesson with a tennis racquet. If a player is new to tennis or would like to try out a new racquet, ETK has demonstration racquets available for use.

3. Players need to have shoes with a flat sole that have stability on the sides. It is preferable that players are wearing tennis specific shoes, but many handball and indoor shoes are okay. The reason for this rule is to prevent injury and for better player performance.

4. If a player is going to be 10 minutes or more late for their lesson, they need to let Jimmy or Mirza know by phone or SMS. This rule is to be fair to the students in the class.

24/10-08:

FYSISK TRENING
Fysisk trening blir nå kun Tirsdager på Eikeli Vdg skole kl 20-2130 i jentegymsalen (gå gjennom jentegarderoben – rød dør)

Den første timen består av oppvarmingsøvelser, styrkeøvelser, sprintøvelser.
Den siste halvtimen spiller vi ballspill – innebandy, basketball, elign.

Treningen avsluttes med uttøyning.
Husk! Ta med vannflaske og innesko.
Treningen vil bli ledet av Mats / Anne-Birgitte.

NB! Fysisk treningen utendørs på onsdager utgår nå pga kaldere vær.

 

16/10-08:

NY OPPDATERING SESONGTRENING
Her er oppdaterte grupper og timeplaner. har trenerne overtatt kabalen fra sportslig komité, så alle henvendelser går derfor dit fra nå av; mirza@etk.no, jimmy@etk.no.


9/10-08:

FYSISK TRENING MED HEDDA
Til alle turneringsspillere, rekrutter, juniorer og trenere! Fysisk trening med Hedda Berntsen TIRSDAG 21. OKTOBER kl 20 – 2130.


Sted: Eikeli Videregående Skole.
Ta med drikke og innesko.
Presentasjon Hedda:

Hedda Berntsen er en norsk alpinist som har deltatt i verdenscupen siden sesongen 1999/2000. Hun deltar nesten utelukkende i slalåm. Hun har hittil åtte plasseringer blant de ti beste. De beste plasseringene er fire femteplasser som hun oppnådde mellom januar og november 2001.

Karrierens store høydepunkt kom under VM 2001 i St. Anton, der hun overrasket alle med å ta tredjeplassen i slalåm.

Berntsen vant også VM-gull i telemark fra 1997, og sølv i skicross i X-Games i Aspen januar 2008.

Velkommen!
Hilsen Anne-Birgitte
Sportslig leder

8/10-08:

FYSISK TRENING TIRSDAGER OG ONSDAGER
tirsdager innendørs kl. 20.00-21.30 på Eikeli vg skole (styrke/tennisøvelser samt innebandy/ballspill) og onsdager kl. 19-20 utendørs på ETK med Mats (kondisjonstrening for tennis). Begge øktene er tilpasset de som spiller turneringer - samt for alle lagspillerne på tirsdager. Alle junior og rekrutt-spillere bør delta.

 

25/9-08:

KURS FOR FORELDRE MED BARN
Vi inviterer til kurs for foreldre med barn 3-5 år, onsdager kl. 14-15. De voksne spiller på den ene banen, og barna leker med knøttetennis på den andre banen. Ta kontakt med Mirza hvis dette er interessant.


28/8-08:

ASSISTENTTRENER FRA AUSTRALIA
Vår fra før av internasjonale trenerstab blir nå utvidet med en ung mann ved navn Mats Fielding.
Mats er 22 år, født og oppvokst i Australia, men med svensk mor, så han snakker også ok svensk. Studerer nå på UiO Marine Technology i Oslo. Mats har spilt tennis både på skole og organisert i klubb i Australia, divisjon 1. Mats vil ha ansvar for gjennomføring av fysisk trening, være assistenttrener for alle grupper og ha voksenkurs.
Les artikkel om Mats her.

Mats kan du kontakte på e-post: matss777@hotmail.com  


28/2-08:
ENERGI-TENNIS
Bli i topp fysisk form samtidig som du har det gøy. Du blir dratt gjennom en rekke tennis-driller samtidig som blodpumpa får arbeide skikkelig. Vi starter treningsparti fredag 14. mars kl. 7-8. Før det har vi en gratis prøvetime fredag 7. mars kl. 7-8. De 6 første som melder seg får delta på prøvetreningen. Blir det flere, kan de komme og kikke på opplegget for å vurdere om det er noe for dem. For påmelding til prøvetime eller trening: post@etk.no. Pris for trening over 6 ganger er kr 1.200,- for medlemmer. Hvis vi ikke fyller opp med medlemmer kan ikke-medlemmer delta for kr 1.500,-. 
Treningsdatoer: 14. og 28. mars, 4. 11. 18. og 25. april.

SOMMERTENNIS 2008
Uke 26 (23.-27/6)
Uke 32 (4.-8/8)
Uke 33 (11.-15/8)
Sommertennisen arrangeres på ETKs anlegg i Niels Leuchs vei 52 på Eiksmarka. Dette er en aktivitetsuke med tennisskole og annen ballek for de som er født 2002 og tidligere. Kl. 10-15 fra mandag til fredag. Vi forsøker også å få til en gruppe for konkurransespillere 12-16 år på grus (Ca 8 plasser pr uke).
Påmelding må inneholde: Navn, adresse, fødselsdato, telefon, e-post, uker og og tidligere tenniserfaring og sendes: post@etk.no eller ETK, P.b. 89, 1332 Østerås.
Frist for påmelding: 7. juni.
Eventuelle spørsmål kan rettes til trener Mirza Zahirovic på e-post: mirza@etk.no, eller tlf. 67 14 26 64 mandager kl. 10-13.
Priser: For ikke-medlemmer i parentes:
1 uke: kr 1.300,- (kr 1.600,-)
2 uker: kr 2.300,- (kr 2.700,-)
3 uker: kr 3.100,- (kr 3.600,-)

VÅRENS TENNISSKOLE 2008
Kurs over 6 uker fra 5. mai til 23. juni.

Kursavgiften betales til konto nr. 1627.14.46628 når du har fått bekreftet plass og senest 18. april.

14/1-08:
PRIVATTIMER
Både Jimmy og Mirza gir privatleksjoner. Privattimer koster kr 350,- + baneleie.

6/1-08:

ANSVAR TRENINGSGRUPPER
Vår nye trener Jimmy, vil få hovedansvar for kontakten mot U14, U16 og U18-gruppene med foresatte. Jimmy@etk.no (best om korrespondansen går på engelsk i første omgang) Mirza får ansvar for U12, U10 og de yngre gruppene. mirza@etk.no 

5/11-07:
REFERAT FRA FORELDREMØTE 24.10

finner du her.

Sesongtrening. Bindende påmelding til treningen som går fra 27. august til ca 15. juni 2008. Treningen følger skoleruten og har spillefri i skolenes ferier/fridager. Pris kr 4.400,- for én time i uken for hele sesongen.


Alle spillere må være medlem av ETK.




 

 

 

   


Hovedtrener Svein-Espen Olsen
Hovedtrener
Svein-Espen Lindås Olsen
svein-espen@etk.no

Trener Mirza
Trener
Mirza Zahirovic
mirza@etk.no

Trener Jimmy
Trener
Jimmy Whitehead
jimmy@etk.no

Assistent-trener Mats
Assistent-trener
Mats Fielding
matss777@hotmail.com

Sportslig utvalg:

Erling Bjerke
Anne Stine Aakvaag
Cecilie Engh
Geir Nygaard