|
Tenniskurs
/ Trening
2/7:
SOMMERTENNIS
Vi har nå fullt i uke 32, men kan sette på venteliste
hvis noen trekker seg. Vi har mange ledige plasser i uke 31, så det er
bare å sende påmelding, så er du sikret plass der. Sommertennisen går
fra kl. 10-15 fra mandag til fredag.
30/3:
VÅRENS TENNISSKOLE
blir arrangert på
Nadderud fra 3. mai.
Les mer her
15/2:
SOMMERTENNIS 2010
Det blir som vanlig sommertennis på ETK i
3 uker i sommerferien. Det blir uke 25 (21.-25. juni), 31 (2.-6. august)
og 32 (9.-13. august). Vi tar i mot påmeldinger allerede nå til
post@etk.no med navn, adresse,
fødselsdato og telefon foresatte. Priser: (priser for ikke-medlemmer i
parentes): 1 uke kr 1.300,- (1.600,-), 2 uker kr 2.300,- (2.700,-), 3
uker kr 3.100,- (3.600,-). Inkludert i prisen er drikke til lunsj hver
dag, og en flott sommertennis-t-skjorte.
26/1:
HOVEDTRENER ANSATT
Eiksmarka Tennisklubb utvider trenerstaben med hovedtrener. Hovedtrener
skal ha det overordnede ansvaret for klubbens sportslige del og
rapportere til styret. Hovedtrener starter 1. april og heter Svein-Espen
Olsen. Mer info om Svein-Espen kommer senere. Vår trener, Jimmy
Whitehead, ønsker å bruke mer tid på norskstudier og vil derfor fra 30.
juni avslutte sitt fulltidsengasjement med klubben. Jimmy vil være
tilgjenglig for klubben som vikariende trener etter sommerferien ift
privattimer, kurs, høsttennis, etc. I perioder vil vår assistenttrener,
Mats, vikariere for Jimmy utover våren. Mirza vil fortsette som
fulltidstrener som idag.
Anne-Birgitte Svae
7/1-10:
VÅRENS TENNISSKOLE
Det blir
tennisskole fra mai til midten av juni. Vi har foreløpig ikke satt opp
tider for dette, men følg med her i mars/april for påmelding.
16/12-09:
JULEFERIE SESONGTRENING
Treningen slutter fredag 18/12, og starter opp
igjen mandag 4. januar. Vi ønsker alle små og store medlemmer en riktig
God Jul!
22/12-09:
TRENING/SPARRING
Vår assistenttrener, Mats Fielding, har for tiden ledig kapasitet, og kan
stille opp som trener eller også som sparringpartner på timer både på
kveldstid og i helgene. Han treffes på e-post eller tlf. 462 577 39.
10/9-09:
SESONGTRENING
går fra september 2009 til juni 2010.
Alle som deltar på denne treningen må være medlemmer av klubben. For
forespørsler om ledige plasser på treningen, kontakt Mirza på
mirza@etk.no. Pris for trening en gang
i uken hele sesongen gjennom er kr 4.400,-, for to timer i uken kr
8.000,-.
17/8-09:
SESONGTRENING
Som går
hele innendørssesongen starter 31/8. Ta kontakt hvis det er interessant.
mirza@etk.no.
18/3-09:
VÅRENS TENNISSKOLE 2009 GÅR PÅ NADDERUD
4-6-ukers kurs blir arrangert fra 4.
mai (pga fridager er det noen kurs som blir kortere enn andre). Her er utkast til kursoversikt. Vi tar forbehold om endringer hvis
interessen er større på noen partier enn andre. Send en e-post til
mirza@etk.no og meld deg på det kurset
som passer best for deg. Gi også beskjed om du kan på andre
tidspunkter. Vi vil også arrangere
kurs for eldre ungdom. Ta kontakt hvis det er interessant.
Priser:
Junior:
4-ukers kurs: medlem kr 500,- / ikke-medlem kr 600,-
6-ukers kurs: medlem kr 700,- / ikke-medlem kr 900,-
Voksne:
4-ukers kurs: medlem kr 600,- / ikke-medlem kr
750,-
6-ukers kurs: medlem kr 900,- / ikke-medlem kr 1.000,-
|
|
|
|
Ant. |
|
|
|
Kurs nr |
Dag |
Tid |
plasser |
Alder |
Datoer |
|
1 |
Mandag |
15-16 |
6 |
6-9 |
4/5-15/6 (ikke 1/6) |
|
2 |
" |
16-17 |
4 |
10-13 |
" |
|
3 |
" |
17-18 |
4 |
13-16 |
" |
|
4 |
Tirsdag |
15-16 |
6 |
6-9 |
5/5-(9/6) 16/6 (forskjøvet en uke pga regnavlysning) |
|
5 |
" |
16-17 |
4 |
10-13 |
" |
|
6 |
" |
17-18 |
4 |
13-16 |
" |
|
7 |
Onsdag |
15-16 |
6 |
6-9 |
6/5-10/6 |
|
8 |
" |
16-17 |
4 |
10-13 |
" |
|
9 |
" |
17-18 |
4 |
Voksne nybeg. |
" |
|
10 |
Torsdag |
15-16 |
6 |
5-6 |
7/5-18/6 (ikke 21/5) |
|
11 |
" |
16-17 |
4 |
10-13 |
" |
|
12 |
" |
17-18 |
4 |
Voksne viderk. |
" |
|
13 |
Fredag |
13-14 |
6 |
5-6 |
15/5, 29/5, 12/6, 19/6 |
|
14 |
" |
14-15 |
4 |
79- |
" |
|
15 |
" |
15-16 |
4 |
10-13 |
" |
|
16 |
" |
16-17 |
4 |
14-17 |
" |
|
17 |
" |
17-18 |
4 |
Voksne viderk. |
" |
29/1-09:
SOMMERTENNIS
blir som vanlig arrangert på ETK i 3 uker
i sommerferien, mandag til fredag kl. 10-15 med en halv times matpause
midt på dagen. Morsom aktivitetsuke med hovedvekt på tennislek og
-instruksjon. Du kan delta på en, to eller alle tre ukene om du ønsker
det. Sommertennisen blir arrangert i uke 26 (22.-26. juni), 32 (3.-7.
august) og 33 (10.-14. august). Påmelding til
post@etk.no. Pris for en uke for
medlemmer kr 1.300,-/for ikke-medlemmer kr 1.600,-. Vi har gode tilbud
på medlemskap for de som deltar på sommertennisen. Be om informasjon.
4/12-08:
POLITIATTEST
Alle personer som skal utføre
oppgaver for laget som innebærer et tillitsforhold overfor mindreårige
eller mennesker med utviklingshemming, må fra 1/1-09 fremvise
politiattest. Våre trenere har levert godkjent attest.
Les mer
her.
24/11-08:
FORELDREMØTE
Vi inviterer til foreldremøte tirsdag
2. desember på klubbhuset.
kl. 18.30-19.15: Rød gruppe
kl. 19.30-20.15: Orange/grønne grupper
kl. 20.30-21.15: Rekrutt / juniorgrupper
Siste
treningsdag før jul blir 19/12, og første treningsdag etter nyttår blir
5. januar 2009.
22/9-08:
PRISER
SESONGTRENING
finner
du
her.
30/1-08:
REGLER FOR TRENINGEN
Info fra trener Jimmy:
We would like to let everyone know the rules for Junior Tennis Lessons at
Eiksmarka Tennisklubb.
1.
Players
need to come to practice wearing clothes that are appropriate for tennis
training. No jeans are permitted. Clothes don’t have to be tennis specific,
but a sports top and bottoms are necessary for their tennis lesson. This
rule is in place for performance and to have a good standard for the club.
2. Players
need to come to their lesson with a tennis racquet. If a player is new to
tennis or would like to try out a new racquet, ETK has demonstration
racquets available for use.
3. Players
need to have shoes with a flat sole that have stability on the sides. It is
preferable that players are wearing tennis specific shoes, but many handball
and indoor shoes are okay. The reason for this rule is to prevent injury and
for better player performance.
4. If a
player is going to be 10 minutes or more late for their lesson, they need to
let Jimmy or Mirza know by phone or SMS. This rule is to be fair to the
students in the class.
24/10-08:
FYSISK TRENING
Fysisk trening blir nå kun
Tirsdager på Eikeli Vdg skole kl 20-2130
i jentegymsalen (gå
gjennom jentegarderoben – rød dør)
Den første timen
består av oppvarmingsøvelser, styrkeøvelser, sprintøvelser.
Den siste halvtimen spiller vi ballspill – innebandy, basketball,
elign.
Treningen
avsluttes med uttøyning.
Husk! Ta med vannflaske og innesko.
Treningen vil bli ledet av Mats / Anne-Birgitte.
NB! Fysisk
treningen utendørs på onsdager utgår nå pga kaldere vær.
16/10-08:
NY OPPDATERING
SESONGTRENING
Her er oppdaterte
grupper og
timeplaner. Nå
har trenerne overtatt kabalen fra sportslig komité, så alle henvendelser
går derfor dit fra nå av;
mirza@etk.no,
jimmy@etk.no.
9/10-08:
FYSISK TRENING MED HEDDA
Til alle
turneringsspillere, rekrutter, juniorer og trenere! Fysisk trening med
Hedda Berntsen TIRSDAG 21. OKTOBER kl 20 – 2130.
Sted: Eikeli Videregående Skole.
Ta med drikke og innesko.
Presentasjon Hedda:
Hedda Berntsen er en norsk alpinist som har deltatt i verdenscupen siden sesongen 1999/2000. Hun deltar
nesten utelukkende i slalåm. Hun har hittil åtte plasseringer blant de
ti beste. De beste plasseringene er fire femteplasser som hun oppnådde
mellom januar og november 2001.
Karrierens store
høydepunkt kom under VM 2001 i St. Anton, der hun overrasket alle med å ta
tredjeplassen i slalåm.
Berntsen vant også
VM-gull i telemark fra 1997, og sølv i skicross i X-Games i Aspen januar
2008.
Velkommen!
Hilsen Anne-Birgitte
Sportslig leder
8/10-08:
FYSISK TRENING
TIRSDAGER OG ONSDAGER
tirsdager
innendørs kl. 20.00-21.30 på Eikeli vg skole (styrke/tennisøvelser samt
innebandy/ballspill) og onsdager kl. 19-20 utendørs på ETK med Mats
(kondisjonstrening for tennis). Begge øktene er tilpasset de som spiller
turneringer - samt for alle lagspillerne på tirsdager. Alle junior og
rekrutt-spillere bør delta.
25/9-08:
KURS FOR FORELDRE MED BARN
Vi inviterer til kurs for foreldre med
barn 3-5 år, onsdager kl. 14-15. De voksne spiller på den ene banen, og
barna leker med knøttetennis på den andre banen. Ta kontakt med
Mirza hvis dette er interessant.
28/8-08:
ASSISTENTTRENER FRA AUSTRALIA
Vår fra før av internasjonale
trenerstab blir nå utvidet med en ung mann ved navn Mats Fielding.
Mats er 22 år, født og oppvokst i Australia, men med svensk mor, så han
snakker også ok svensk. Studerer nå på UiO Marine
Technology i Oslo. Mats har spilt tennis både på skole og organisert i
klubb i Australia, divisjon 1. Mats vil ha ansvar for gjennomføring av
fysisk trening, være assistenttrener for alle grupper og ha voksenkurs.
Les artikkel om Mats
her.
28/2-08:
ENERGI-TENNIS
Bli i topp fysisk form samtidig som du har det gøy. Du blir dratt
gjennom en rekke tennis-driller samtidig som blodpumpa får arbeide
skikkelig. Vi starter treningsparti fredag 14. mars kl. 7-8. Før det har vi
en gratis prøvetime fredag 7. mars kl. 7-8. De 6 første som melder seg får
delta på prøvetreningen. Blir det flere, kan de komme og kikke på opplegget
for å vurdere om det er noe for dem. For påmelding til prøvetime eller
trening: post@etk.no. Pris for trening over
6 ganger er kr 1.200,- for medlemmer. Hvis vi ikke fyller opp med medlemmer
kan ikke-medlemmer delta for kr 1.500,-.
Treningsdatoer: 14. og 28. mars, 4. 11. 18. og 25. april.
SOMMERTENNIS
2008
Uke 26 (23.-27/6)
Uke 32 (4.-8/8)
Uke 33 (11.-15/8)
Sommertennisen arrangeres på ETKs anlegg i Niels Leuchs vei 52 på Eiksmarka.
Dette er en aktivitetsuke med tennisskole og annen ballek for de som er født
2002 og tidligere. Kl. 10-15 fra mandag til fredag. Vi forsøker også å få
til en gruppe for konkurransespillere 12-16 år på grus (Ca 8 plasser pr
uke).
Påmelding må inneholde:
Navn, adresse, fødselsdato, telefon, e-post, uker og og tidligere
tenniserfaring og sendes: post@etk.no eller ETK, P.b. 89, 1332 Østerås.
Frist for påmelding:
7. juni.
Eventuelle spørsmål kan rettes til trener Mirza Zahirovic på e-post:
mirza@etk.no, eller tlf. 67 14 26 64 mandager kl. 10-13.
Priser: For ikke-medlemmer i
parentes:
1 uke: kr 1.300,- (kr 1.600,-)
2 uker: kr 2.300,- (kr 2.700,-)
3 uker: kr 3.100,- (kr 3.600,-)
VÅRENS
TENNISSKOLE 2008
Kurs over 6 uker fra 5. mai til 23. juni.
Kursavgiften betales
til konto nr. 1627.14.46628 når du har fått bekreftet plass og senest 18.
april.
14/1-08:
PRIVATTIMER
Både Jimmy og Mirza gir privatleksjoner. Privattimer koster kr 350,- +
baneleie.
6/1-08:
ANSVAR TRENINGSGRUPPER
Vår nye trener Jimmy, vil få
hovedansvar for kontakten mot U14, U16 og U18-gruppene med foresatte.
Jimmy@etk.no (best om korrespondansen
går på engelsk i første omgang) Mirza får ansvar for U12, U10 og de
yngre gruppene. mirza@etk.no
5/11-07:
REFERAT FRA FORELDREMØTE 24.10
finner
du her.
Sesongtrening.
Bindende påmelding til
treningen som går fra 27. august
til ca 15. juni 2008. Treningen følger skoleruten og har spillefri i
skolenes ferier/fridager. Pris kr 4.400,- for én time i uken for hele
sesongen.
Alle spillere må være medlem av ETK.
|
|
|

Hovedtrener
Svein-Espen Lindås Olsen
svein-espen@etk.no

Trener
Mirza Zahirovic
mirza@etk.no

Trener
Jimmy Whitehead
jimmy@etk.no

Assistent-trener
Mats Fielding
matss777@hotmail.com
Sportslig utvalg:
Erling Bjerke
Anne Stine Aakvaag
Cecilie Engh
Geir Nygaard |